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江嘉禾根本没有想到记者来了，会第一个采访自己，喊到自己的时候，江嘉禾只能默默走了过去，没有时间洗脸了。
【记者】你好，和屏幕前支持你的冰迷们打个招呼吧！
【江嘉禾】大家好，我是花样滑冰女子单人滑选手江嘉禾。
【记者】你目前的状态如何？
【江嘉禾】我目前的状态挺好的。
【记者】四大洲的目标是什么呢？
【江嘉禾】把两套节目完整的滑下来，然后争取登上领奖台。
【记者】为什么没有加入国家集训队呢？
【江嘉禾】我觉得这个问题，不应该由我来回答。
【记者】谢谢你来接受采访，祝你四大洲取得好成绩。
【江嘉禾】谢谢！
江嘉禾回到冰场后，没有跟任何人讲话，就继续训练了。
…………
距离四大洲比赛还有三天的时候，我国花滑小队抵达了美国，入住了赛事方旗下的酒店。
休息了两天后，四大洲比赛前一天晚上，江嘉禾跟着李之森教练来到了比赛场馆，参加女单短节目op。
…［op老样子，不细写内容］…
…………
——4cc 女单短节目——
就在李之森教练不知道江嘉禾为什么趴在地上的时候，江嘉禾突然喊道:“我能不能把自己的腰换了啊？实在是太疼了。”
李之森教练闻言急忙走到江嘉禾身边，蹲下把她嘴捂上，冲四周的人表示歉意。
李之森教练不再捂着江嘉禾的嘴后，低声说:“干嘛呢？这么多人，你喊这么大声干嘛？”
江嘉禾轻声开口道:“腰太疼了，我转移一下自己的注意力。”
李之森教练闻言无奈的开口道:“下次转移注意力的时候，注意点形象。”
江嘉禾闻言点了点头，随后就起身去前面继续训练了。
倒数第二组比赛结束，冰车开始上场清冰时，江嘉禾换上冰鞋和同组运动员一起来到了冰场入口处进行等待。
江嘉禾看到摄像机后，笑着挥了挥手并单手比了个心。
\"Next, let's invite the six athletes from the last group to line up and enter the ice rink, preparing for the pre petition six minute warm-up training.\"
“接下来有请最后一组的六位运动员排好队进入冰场，准备进行赛前六分钟热身训练。”
工作人员打开挡板后，江嘉禾率先进入了冰场，滑到了一旁等待。
——介绍运动员中………
\"the warm-up training for the first six minutes of the petition in this group has officially begun. Athletes are requested to start the warm-up training as soon as possible.\"
“本组赛前六分钟热身训练正式开始，请运动员们尽快开始进行热身训练。”
江嘉禾因为腰疼，所以在六练开始并没有急着练习跳跃，而是先滑行小半场后，才慢慢开始练习跳跃。
……………
\"the warm-up training for the first six minutes before the petition in this group has ended. the first athlete to appear in this group is requested to wait in the designated position, while the other athletes in this group exit first to prepare for the petition.\"
“本组的赛前六分钟热身训练结束，请本组第一位出场运动员到指定位置等待，本组其他几位运动员先行退场做好比赛准备。”
江嘉禾滑到挡板处，把外套递给李之森教练，就转身背靠着挡板进行等待。
\"the next athlete to appear is Jiang Jiahe, from china.\"
“接下来出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”
江嘉禾笑着滑到了冰场中心位置，摆好姿势等待音乐的播放。
“~~~”音乐响起后，江嘉禾左后内规尺接双足转体，右脚蹬冰接左前单足滑行，右前外括弧接直线鲍步，顺
